Más recetas batidos naturales

A raíz de un correo recibido por una lectora de nuestro blog, Cynthia, preguntando por más batidos proteicos naturales estuve buscando por la red a ver que recetas dejaba la gente y consegui algunas que os dejo a continuación. (Estos correos siempre son de agradecer)
Sobre todo son buenos porque van a deslabarte el estomago y esto te hará ir mejor al baño, tienen muchas particuliaridades que te ayudaran.

receta 1:
un vaso de agua
media zanahoria
media remolacha
un cuarto de pepino
medio limon o una naranja depende de que te provoque en el momento
y algo de hielo

receta 2
:
batido de platano con yogur de soja
canela
dos galletas integrales
miel y lo espolvoreaba con pasas
y nueces picadas

receta 3
:
2 platanos
un puñado de avellanas
una cucharadita de spirulina en polvo
agua

receta 4:
Leche de almendras
1 vaso de zumo de naranja
un plátano

receta 5:
leche de soja
fruta
levadura de cerveza
germen de trigo

Espero que os sirvan, si alguien tiene alguno más que pueda aportar dejarnoslos en los comentarios. Yo ahora como mis padres tienen algunos perales estoy haciendome zumos de pera que como ya os he comentado en alguna ocasión es una fruta muy rica en agua y que si la tomas antes de comer te llena el estomago y te da una sensación de saciedad, muy recomendable.
No es una fruta que me llame especialmente pero una vez en la licuadora y en zumo entra muy bien.

2 comentarios:

NYS dijo...

Para qué tanto sacrificio?? Habéis visto la noticia de www.noticiasysorpresas.com ??
En un estudio sobre la sexualidad de gordos y flacos resultó que los gordos dejaban más satisfechas a las mujeres!!

Anónimo dijo...

la noticia es esta: http://www.noticiasysorpresas.com/2010/09/no-eres-obeso-pues-no-me-interesas.html

Para gustos los colores