Powerball

Hace unos años que compre mi powerball y os puedo decir que es realmente efectivo para los antebrazos, se calientan en poco rato y haces mucho músculo con ellos, aparte que es entretenido y llegas a cogerle vicio, ahora si, les falta quizas el ser silenciosas, asi podrias estar todo el dia dandole. En la oficina se generaban autenticas competiciones.
¿No sabes que es la powerball? Vale, te cuento es un dispositivo giroscopio según dice la wiki, para que te hagas a la idea te pongo una foto, tiene una bola que coge inercia en el centro según le vas dando velocidad y va ejerciendo fuerza a la contra de tu movimiento haciendo que tengas que cogerla con fuerza para sujetarla. Suelen llevar un velocímetro que cuenta las revoluciones por minuto que lleva o unos leds que te lo indican cuando gira.
Sirve para ejercitar los musculos del brazo, hombros, bíceps, triceps y antebrazo.
Fue un invento que se diseño para los astronautas ya que en estado de ingravidez las pesas se levantan muy fácilmente, pueden generar hasta fuerzas de 18 kilos a unas 10.000 revoluciones.

Modelos que hay en el mercado:
• Power Ball Gold
• Super Power Ball
• Power Ball Sound
• Power Ball Regular
• Power Ball Amber Light
• Power Ball Blue Light
• Power Ball Green Light
• Power Ball Techno
• Power Ball Signatur

Se recomienda para los siguientes deportes:

Automovilismo, badminton, baloncesto, baloncesto femenino, balonmano, béisbol, bicicleta de montaña, bolos, campo a través, ciclismo, cricket, culturismo, dardos, equitación, escalada, esgrima, esquí, esquí acuático, fútbol americano, gimnasia, gimnasia artística, golf, hockey, hockey sobre hielo, judo, karate, karting, lucha libre, natación, paragliding, petanca, piragüismo, rafting, remo, rugby, softball, squash, surf, taekwondo, tenis de mesa, tenis, triatlón, tiro con arco, tiro con rifle, vela, voleibol, waterpolo, windsurf.

Tambien previene de ciertas enfermedades que se pueden generar con la practica del deporte:

Síndrome del Túnel del Carpo
Lesiones por Movimientos Repetitivos (RSI)
Codo de tenista
Codo de golfista
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