tag:blogger.com,1999:blog-4822011730434143590.post6760395896270185252..comments2023-02-27T01:22:48.106-08:00Comments on salir de gordo - Adelgazar es posible: ¿Cual es el mejor deporte para adelgazar?forobloggerhttp://www.blogger.com/profile/07255674872661521616noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4822011730434143590.post-15416867728901828882014-02-03T09:21:30.799-08:002014-02-03T09:21:30.799-08:00La pérdida de peso requiere de ejercicio aeróbico ...La pérdida de peso requiere de ejercicio aeróbico y buena alimentación. <br /><br />Sólo se puede bajar de peso ingiriendo menos calorías que las consumidas, practicando un <a href="http://el-spinning.info/" title="spinning" rel="nofollow">ejercicio aeróbico</a> como el spinning y evitar comer grasas, dulces y alimentos prefabricados.<br /><br />El ejercicio aeróbico debe realizarse durante más de 35 minutos, ya que es a partir de ahí que el organismo empieza a utilizar las grasas de reserva como combustible. <br /><br />Un saludoSandrahttp://el-spinning.info/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4822011730434143590.post-9883122040172797122012-08-16T13:14:28.060-07:002012-08-16T13:14:28.060-07:00Ten en cuenta que para perder peso y sobre todo pa...Ten en cuenta que para perder peso y sobre todo para definir el cuerpo son mejores las series de alta intensidad en lugar de las de baja intensidad. Hay un buen articulo en www.stopgrasa.com que lo explicaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4822011730434143590.post-55893852627623799602012-08-15T20:28:54.828-07:002012-08-15T20:28:54.828-07:00Me quedo con el spinning y la cinta de correr muy ...Me quedo con el spinning y la cinta de correr muy buenas rutinaselectroestimuladorhttp://www.electroestimulador.esnoreply@blogger.com